Iniciamos una semana vertiginosa. Antes de que llegue el 24 aún tenemos que ultimar regalos, cena, compromisos sociales varios.....si quieres llegar y no quieres morir en el intento sigue los consejos que Agosto31 comparte hoy en su blog y que hemos querido compartir hoy aqui.
- Vete a desayunar a ese lugar tan bonito al que
tantas ganas tienes con tu mejor amiga o contigo misma, y pide lo más rico,
huélelo, tócalo, saboréalo…te mereces ese momento.
- Hazte una “mani-pedi” en casa o en un salón de
belleza. En serio, un masajito de pies y manos, dado con amor (incluso si te lo
das tú misma) es una de las cosas más relajantes que existen. Y aprovecha a
pintarte las uñas de ese color que nunca te has atrevido!
- Date un baño de espuma!!, ya sé, que no debemos
hacerlo a menudo, porque es un gasto excesivo de agua…pero una vez al año, y
con el fresquete que ya comienza a hacer fuera…nos lo merecemos!
- Cocina algo sencillo y rico, que te recuerde a
esas Navidades de cuando eras pequeña. A lo mejor es una sopa, un café, unas
galletas, un bizcocho, palomitas… piensa, seguro que hay algo que te introduce
en el espíritu navideño con solo recordarlo.
- Cómprate flores! O plantitas.
Refresca tu hogar. No hace falta que sea un ramo enorme y carísimo, pueden ser
unas pocas ramitas de eucalipto, paniculata, siemprevivas, margaritas…o un
pequeñito cactus, una crasa, un poto. Hay miles de posibilidades!
- Hazte una sesión de cine en casa, con las pelis
típicas de la Navidad o de dibujos, que más te llamen la atención, súrtete de
té o café o chocolate calentito, haz palomitas, ponte calcetines gorditos y
coge tu manta favorita y date el gustazo de pegarte una súper sesión memorable
con tus peques, tu pareja, amigos, o tú sol@!
- Aprovecha algún rato libre para empezar a hacer algo de ejercicio: una caminata de 15 minutos
vendrá de fábula para bajar el turrón. También puedes tirar de los miles de
vídeos de yoga que hay on line, para empezar a practicar y así de paso,
consigues un extra de relax entre tanto ajetreo. O puedes poner tus canciones
favoritas, y pegarte unos bailes…las posibilidades son
infinitas: volver a calzarte los patines, coger el patinete de tu hijo, saltar
a la comba, ir a nadar…
- Empieza un pequeño diario: sobre todo si estás
nerviosa, estresada o con picos de mal humor, te vendrá genial, y te puedes
proponer como nuevo hábito para 2017 conservarlo e ir escribiendo de manera
regular. Aquí te hablaba sobre el mío.
- Aprovecha ratos muertos para colorear! No, no estamos locos: colorear
desestresa, relaja la mente y el cuerpo, así que busca algún librito pequeño o
descarga de alguna web platillas y dibus gratuitos, ármate con una pequeña
cajita de pinturas, y al bolso.
- Ponte música “slow” para hacer cualquier tarea
que te lo permita. Hay miles de playlists en internet, diferentes plataformas y
vídeos de Youtube. Póntelo de fondo, y sin darte cuenta notarás su efecto
apaciguador, porque la música amansa a las fieras, siempre.
- Haz intercambio de masajes con tu pareja, con tu
mejor amiga o amigo, con tu hermana, o con la vecina…y si tu presupuesto
navideño te lo permite, ve a un especialista, y que te den un buen masaje
relajante por todo el cuerpazo.
- Prepara tu cara: hazte una
limpieza facial, un peeling, un tratamiento extra nutriente, prueba esa
mascarilla que hay que dejar más de 5 minutos en la piel, aprovecha esas ampollas
flash de tu madre…o como en el masaje, si tu presupuesto lo permite, acude a
profesionales.
- Regálate una pequeña joyita o capricho, no tiene
por qué ser muy caro, pero sí bonito, y piensa en ello como tu “autorregalo” de
Navidad, en las navidades en las que volviste a ser más tú que nunca, y las que
más disfrutaste.
- Decora tu casa! Por supuesto, no podía falta
este plan. Aprovecha decoraciones de años anteriores y mézclalas, o haz
pequeñas manualidades facilonas, sobre todo si tienes peques, pasaréis ratos
súper divertidos y seguro dignos de recordar. Una vez más, la guía
de Anna and CO, los blogs, webs, vídeos, etc…nos ofrecen ideas infinitas!
- Guárdate unas horas a la
semana, lo que se puede traducir en unos minutos al día, para leer. La lectura
nos hace aprender casi sin darnos cuenta, refuerza nuestros conocimientos de
gramática, ortografía y relaja muchísimo. Puedes aprovechar los minutos antes
de irte a dormir, los desplazamientos, de ida y vuelta al trabajo, en ratos de
espera, etc…
- Toma el sol unos quince minutos al día, si
puedes y el tiempo metereológico lo permite. Sal a la calle cuando haga sol, conciénciate, de que esos minutos
ayudarán a sintetizar vitaminas buenas para tu ánimo y tu piel, pero siempre en
su justa medida, no más de 15-20 minutos.
- Si es necesario di “no”, a esa reunión con
amigos del colegio a la que no te apetece ir, a esa cena del trabajo a la que
solo vas por compromiso, a esa quedada para comprar regalos, a ese desayuno con
las mamás del cole…prioriza muy mucho, y dosifícate con los demás. No se trata de hacerse ermitaño, solo de
organizarse para no agobiarse y poder disfrutar realmente de lo que importa.
- Saca tu mejor versión: perfúmate, vístete, peínate y maquíllate para la
ocasión. No se trata de que parezcas una
puerta ni mucho menos, ni que lleves un moño donde tu cuñado pueda poner la
copa, ni que te pongas un vestido que te impida hacer la digestión. Se trata de
honrarte a ti mism@ con tu mejor versión, algo natural, cómodo y comedido, unos
polvos aquí, un brillito acá, un pelo sano y limpio, ese vestido favorito que
hace mucho que no te pones y un olor que te conforte y te haga sentir
especial…no te parece que así disfrutarás más de ti y por tanto de todo?
Fotos: Grace Upon Grace
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